888運動網、運動彩卷、MLB分析、NBA分析、日棒分析、美棒分析、足球分析、中職分析、美國職棒分析、運動分析、運動網、MLB免費分析、NBA免費分析、日棒免費分析、美棒免費分析、足球免費分析、中職免費分析、美國職棒免費分析、中華職棒免費分析、日職棒球免費分析、美國職棒MLB免費分析
加入會員
會員料
精選料
網球專區
分析統計
款項確認
留言版
網站連結
匯款方式
點數說明
本站永久網址http://sqc888.com/ , 備用網址http://sqa888.com/  加到我的最愛  將本站設為首頁

 
帳 號
密 碼
加入會員 忘記密碼
本站已慢慢走進第18年,
所有入會費用恢復為2000/月,原有
會員將依比例加送期限,
(優惠期已停止)

感謝大家對本站的支持
(包年優惠期已停止)
公平公開見証,絕無做假,
如果懷疑實力或有作假戰績成份,
請廣大波友花點時間去記錄印證!

(如發現任意散播本站消息影
響其他會員權利,立即刪除會藉,請會
員注意)
11/25--備戰台北馬拉松 陳宇璿指導訓練速耐力

(中央社記者李晉緯台北25日電)台灣長跑新秀陳宇璿今天出席台北馬拉松倒數25天的記者會,向大家提出她的訓練菜單,教大家如何增進自己的速耐力,以在台北馬跑出更好的成績。

2015台北馬拉松即將於12月20日在台北市政府前廣場熱鬧登場,主辦單位今天在台北舉辦賽事倒數25天的記者會。

台灣長跑新秀女將陳宇璿、旅美棒球好手羅國華、中職義大好手羅嘉仁今天也參加這場記者會。

陳宇璿今天在記者會上分享自己在賽前的訓練菜單,並建議跑友能在訓練、飲食、睡眠上進行調整,讓自己的身體做好準備,以迎接即將到來的台北馬。

陳宇璿提到,在正式比賽即將到來前,可以用一週兩天的訓練週期來調整,她建議每次訓練時,可以用全速衝刺1000公尺,然後休息5到8分鐘的模式,重複2到3次,增進自己的速耐力。

11/25--陳宇璿開全速跑10K 嚇壞羅嘉仁
11/25--備戰台北馬拉松 陳宇璿指導訓練速耐力
11/25--日職/年度MVP 山田哲人、柳田悠岐
11/25--NBA/湖人慘敗 Kobe:我得80分也改變不了什麼
11/25--國際衝浪賽 東海岸金樽海岸開幕
11/25--起跑倒數25天 台北馬邁向精緻專業
11/25--無畏寒流 2015台灣國際衝浪公開賽登場
11/25--NBA/愛神強勢回歸 騎士擁聯盟最猛白人組合
11/25--MLB/洋基可能搶「殷」嗎?來看專家分析
11/25--HBL/笑完孫思堯抽筋 黃萬隆讚他勝過曾文鼎
11/25--NBA/比肩「全能之王」 LBJ厭惡被比較
11/25--NBA/狂勝湖人34分 勇士開季16連勝史上第一!
11/25--NBA 開季16連勝到手 勇士締新猷
11/25--歐冠盃/穆勒強壓C羅、梅西 締造新歐冠紀錄
11/25--韓職/40轟40盜 洋砲Thames獲年度MVP
[第 一 頁] [上 8 頁] [上 一 頁]7 753 754 755 756 757 758 759 760 8[下 一 頁] [下 8 頁] [最 終 頁]
 》體育新聞


本網站所有內容屬資訊性質,提供之資料僅供瀏覽者作參考用途,切勿參與賭博觸犯法例,投注地下賭博為非法行為,請勿以身試法。
Design Copyright © 2006 by「888運動網」 All rights reserved. [網站導航]   XML 訂閱Rss
888運動網、運動彩卷、MLB分析、NBA分析、日棒分析、美棒分析、足球分析、中職分析、美國職棒分析、運動分析、運動網、MLB免費分析、NBA免費分析、日棒免費分析、美棒免費分析、足球免費分析、中職免費分析、美國職棒免費分析、中華職棒免費分析、日職棒球免費分析、美國職棒MLB免費分析